Na ból głowy

Gdy rozboli nas głowa, najczęściej mamy w zwyczaju od razu sięgać po tabletkę przeciwbólową. Niekiedy ból jest tak silny, że jest to konieczne, lecz w wielu przypadkach ulgę mogą przynieść dużo mniej inwazyjnie, naturalne metody.

Najczęściej bóle głowy wynikają z tak trywialnych przyczyn jak:

• odwodnienie,
• zmęczenie,
• stres,
• podwyższone ciśnienie krwi,
• oddziaływanie szkodliwych substancji takich jak nikotyna, kofeina, alkohol czy inne,
• stany zapalne i infekcje.

Z pomocą przyjść może świeżo wyciśnięty sok, który odpowiednio nawodni, odżywi i wspomoże nasz organizm przywracając mu naturalną równowagę.

Idealnym przepisem na sok przeciwbólowy może okazać się następująca kompozycja:

• ½ brokuła
• seler
• pomarańcza
• marchew

Brokuł dostarczy przeciwutleniaczy i wesprze pracę układu nerwowego, seler wpłynie na regulację gospodarki wodnej, pomarańcza złagodzi stany zapalne i poprawi krążenie, a marchew wspomoże oczyszczanie i regenerację zmęczonego wzroku.

Warto również zaznaczyć, że oprócz złagodzenia bólu, o wiele istotniejsze jest zdiagnozowanie jego przyczyny. Taki objaw jak częsty ból głowy nie powinien być nigdy bagatelizowany i wymaga odpowiedniej diagnostyki.