Na ból głowy
Gdy rozboli nas głowa, najczęściej mamy w zwyczaju od razu sięgać po tabletkę przeciwbólową. Niekiedy ból jest tak silny, że jest to konieczne, lecz w wielu przypadkach ulgę mogą przynieść dużo mniej inwazyjnie, naturalne metody.
Najczęściej bóle głowy wynikają z tak trywialnych przyczyn jak:
- odwodnienie,
- zmęczenie,
- stres,
- podwyższone ciśnienie krwi,
- oddziaływanie szkodliwych substancji takich jak nikotyna, kofeina, alkohol czy inne,
- stany zapalne i infekcje.
Z pomocą przyjść może świeżo wyciśnięty sok, który odpowiednio nawodni, odżywi i wspomoże nasz organizm przywracając mu naturalną równowagę.
Idealnym przepisem na sok przeciwbólowy może okazać się następująca kompozycja:
- ½ brokuła
- seler
- pomarańcza
- marchew
Brokuł dostarczy przeciwutleniaczy i wesprze pracę układu nerwowego, seler wpłynie na regulację gospodarki wodnej, pomarańcza złagodzi stany zapalne i poprawi krążenie, a marchew wspomoże oczyszczanie i regenerację zmęczonego wzroku.
Warto również zaznaczyć, że oprócz złagodzenia bólu, o wiele istotniejsze jest zdiagnozowanie jego przyczyny. Taki objaw jak częsty ból głowy nie powinien być nigdy bagatelizowany i wymaga odpowiedniej diagnostyki.
