Wraz z nadejście zimy niestety zmniejsza nam się dostępność świeżych warzyw i owoców. Dlatego zazwyczaj w tym okresie znacząco mniej ich spożywamy, co jest oczywiście dużym błędem. [...]
Sok, który doda nam energii, wzmocni naszą wydajność i sprawi, że będziemy mogli jeszcze więcej. Składniki to: - burak - ogórek - szpinak Sok z burak jest to najbardziej znany i poż? [...]
Klasyczny przepis na sok lub koktajl, który nigdy się nie nudzi. Znajdziecie tu i słodkość pomarańczy i sytość bananów, delikatną gorycz pietruszki, a także coś na ząb – chia, czy [...]
To ostatni moment, kiedy można dostać świeże arbuzy, żal więc nie wykorzystać ich w przepisach na letnie soki jesienną porą. Dziś proponujemy Wam rześki sok, który oczyści i odtruje [...]
Słodki i smaczny koktajl, przywodzący na myśl słoneczne Karaiby, podniesie na duchu i zastąpi niezbyt zdrowe, słodkie przekąski. O leczniczych właściwościach bananów mało kto słysza [...]
Zdrowotne właściwości oleju lnianego szczególną swoją sławę zdobyły, dzięki specjalnej diecie niemieckiej dr Budwig. Prowadzone przez nią badania dowiodły, że olej ten jest idealnym [...]
Zielone liście pietruszki, choć nie zawsze lubiane przez specyficzny smak, są bogactwem witamin i minerałów. Jedynie w łyżce znajdziemy dzienną dawkę witamin A i C, bogactwo żelaza i k [...]
Pyszny sok idealny na jesienne szarugi i obniżoną odporność. Znajdziemy w nim mnóstwo antyoksydantów i wzmacniających odporność składników. Grejpfrut jest niskokalorycznym owocem, a z [...]
