Infolinia
570 310 000570 320 000
Koszt według stawki operatora
Najczęściej zadawane pytania
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

Składniki na soki wzmacniające odporność

2018-10-25
Składniki na soki wzmacniające odporność

Owoce na wzmocnienie

Przy komponowaniu soku wzmacniającego odporność najistotniejsze jest dodanie owoców o silnych właściwościach przeciwutleniających, czyli wspomagających prawidłową pracę układu odpornościowego. Właściwie wszystkie owoce zawierają takie fitoskładniki, lecz na szczególną uwagę zasługują te z ich najwyższą zawartością, jak owoce cytrusowe bogate w szereg witamin i polifenoli oraz owoce o ciemnych kolorach, obfitujące w przeciwutleniające barwniki np. antocyjany. Wśród ciemnych owoców szczególnie korzystne dla odporności są ciemne winogrona, granaty, jagody, maliny oraz śliwki. Owoce są świetną smakowo bazą do soków, szczególnie dla nieco bardziej wybrednych, w tym dzieci. Warto jednak wzbogacić je o dodatek jeszcze gęstszych odżywczo warzyw czy ziół.

Warzywa dla zdrowia

Warzywa stanowić powinny podstawę diety zawsze, jeśli tylko zależy nam na zachowaniu swojego zdrowia oraz naszej rodziny. Za pomocą soków łatwo można zwiększyć udział w diecie warzyw, gdyż w tej formie niejednokrotnie bardzo dobrze smakują, można je wymieszać z owocami oraz co najważniejsze dla zdrowia - przy wyciskaniu metodą wolnoobrotową zachowują maksimum zawartych w nich wartości odżywczych. Pośród warzyw rozróżnić można również te mniej i bardziej korzystne dla zdrowia. Najistotniejsze dla wsparcia odporności z pomocą soków jest wybieranie tych z najwyższymi zawartościami składników antyutleniajacych oraz witamin i minerałów. Tym właśnie odznaczają się warzywa zielonolistne takie jak jarmuż, szpinak, brukselka, brokuł. Warto więc zawsze zadbać o chociażby niewielki dodatek zieleniny do soku, który nie wpłynie niekorzystnie na smak, a na pewno skorzysta na tym nasz organizm.

Ziołowe dodatki

Na szczególną uwagę spośród roślinnych składników zasługują zioła. Ich działanie niejednokrotnie to już nie tylko profilaktyka, ale również wsparcie naturalnych procesów leczniczych. Świeże zioła z powodzeniem dodawać możemy w niewielkich ilościach do soków, lecz przed tym zawsze warto zapoznać się z działaniem danego ziela. Stymulująco na układ odpornościowy podziałają zioła takie jak np. kwiat i owoce czarnego bzu, jeżówka, pietruszka, koniczyna, rozmaryn, szałwia, tymianek.

Do napoju można dodawać również inne składniki działające immunostymulująco lub dostarczające organizmowi cennych substancji potrzebnych do walki z patogenami. Szczególnie polecany będzie dodatek podczas wyciskania imbiru lub czosnku, a do gotowego soku przypraw takich jak cynamon, pieprz cayenne, mielone goździki czy kurkuma.

Również dodatek tłoczonego na zimno oleju np. z siemienia lnianego wpłynie korzystnie na komórki układu odpornościowego, jak również ułatwi przyswajanie niektórych składników z soku jak np. witaminy rozpuszczalne w tłuszczach.

Na sporą uwagę spośród składników o właściwościach przeciwutleniających i antybiotycznych zasługuje czosnek. I chociaż jego dodanie do soku sprawić może pogorszenie jego walorów smakowych, to taki świeżo przeciśnięty w wolnoobrotowej wyciskarce ząbek czosnku zachowa maksimum swoich leczniczych właściwości. Warto więc wiedzieć, ze czosnek przyda się nie tylko już podczas infekcji, ale regularne jego spożywanie w niewielkich dawkach zwiększy aktywność komórek układu odpornościowego naprawdę chroniąc organizm przed atakami patogenów.


Soki na odporność z wyciskarki wolnoobrotowej

Pokaż więcej wpisów z Październik 2018
Zaufane Opinie IdoSell
4.94 / 5.00 36 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2022-04-14
Błyskawiczna realizacja zamówienia. Solidnie zapakowane. Towar zgodny z zsamówieniem.
2022-04-15
Szybko i to co miało być. Polecam

Dbamy o Twoją prywatność

Nasz Sklep (znajdujący się pod adresem www.mocsokow.pl) przetwarza Twoje dane osobowe zbierane w Internecie, np. adres IP Twojego urządzenia oraz informacje zapisywane za pomocą technologii służących do ich śledzenia i przechowywania, takich jak pliki cookies, sygnalizatory www lub innych podobnych technologii.

Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań.

Wyrażam zgodę na korzystanie z technologii automatycznego śledzenia i zbierania danych, w tym z plików cookies, dostęp do informacji na Twoim urządzeniu końcowym i ich przechowywanie oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez firmę Rzeczkowski Malik Top Concept oraz jej partnerów, w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności).

Niezależnie od tego, masz również prawo odmówić wyrażenia zgody na korzystanie w Internecie ze wspomnianych wyżej technologii, dostępu do informacji na Twoim urządzeniu końcowym i ich przechowywania oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez firmę Rzeczkowski Malik Top Concept oraz jej partnerów, w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności). W tym celu kliknij: „NIE WYRAŻAM ZGODY” bądź dokonaj zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej, z której aktualnie korzystasz (w zakresie plików cookies). Więcej informacji dowiesz się ze strony Polityka dotycząca cookies.

NIE WYRAŻAM ZGODY
ZGADZAM SIĘ, CHCĘ PRZEJŚĆ DO STRONY
pixel