Sok oczyszczający

Składniki:

- buraki

- jabłka

- woda kokosowa

Sok z buraka posiada szereg właściwości leczniczych. Przede wszystkim ma najsilniejsze spośród warzyw działanie oczyszczające, co będzie pomocne w dbaniu o zdrowie wątroby, czy wspomaganiu jej po imprezie. Właściwości te wynikają z obecności w buraku zawiązku – betaminy, która wspomaga pracę wątroby i woreczka żółciowego. Wspiera także organizm w oczyszczaniu z metali ciężkich, kwasu moczowego czy cholesterolu. Oprócz tego burak zadba m.in. o obniżenie ciśnienia krwi, wspomoże leczenie niedokrwistości oraz złagodzi zgagę czy zaparcia. Woda kokosowa mając działanie moczopędne przyśpieszy wypłukiwanie szkodliwych związków z organizmu. Jest też najlepszym płynem izotonicznym, dzięki czemu skutecznie nawodni organizm. Pektyny z jabłek wspomogą wiązanie toksyn w przewodzie pokarmowym i co za tym idzie ich wydalanie. Dzięki użytym składnikom sok będzie przyjemnie słodki, a woda kokosowa doda orzeźwienia.