Sok rozgrzewający
Gdy na zewnątrz mróz, a z ciepłego łóżka jednak wychodzić trzeba, z pomocą także mogą przyjść nam soki. Rozgrzewające właściwości posiadają między innymi maliny, warzywa korzeniowe, słodkie owoce, przyprawy korzenne takie jak np. imbir czy cynamon, gałka muszkatałowa, chili.
Przepis na sok rozgrzewający
Składniki na porcję soku:
2 średnie buraki
1 marchew
garść malin
1-2 cm plaster imbiru
Burak bardzo dobrze wpływa na jakość krwi, oczyszcza jąi podnosi ilość czerwonych krwinek. Maliny nie tylko rozgrzewają, bądąc nieocenione w gorączce, lecz także obniżają ciśnienie, zmniejszają zaparcia i sprzyjają odchudzaniu. Marchew poprawia witalność i wigor. Imbir to naturalny antybiotyk, doskonale sprawdzi się więc w profilaktyce i leczeniu przeziębień i stanów zapalnych.
