Sok w chwilach relaksu

Skład soku relaksującego:

• arbuz
• cukinia
• sałata
• natka pietruszki

Właściwości soku dla relaksu

Aby pogłębić uczucie odpoczynku jeżeli znajdziemy już na to czas w naszym zabieganym życiu, warto zadbać nie tylko o odpowiedni klimat i otoczenie. W chwilach relaksu pomoże nam się odprężyć również szklanka soku. Zawarty w cukinii kwas foliowy pomaga kontrolować chemiczny proces zachodzący w mózgu odpowiedzialny za zmiany rodzajów neuroprzekaźników. Bogata w wit. B1 pietruszka z cukinią troszczą się o nasz układ nerwowy i niwelują poziom stresu. Sałata już od czasów starożytności stosowana była jako środek uspokajający i zazwyczaj podawana była po posiłku. Jest to zasługa obecnych w niej laktonów. Arbuz natomiast nada wyjątkowego smaku, dbając tym samym o zadowolenie naszych zmysłów.