Wsparcie dla nerek
Problemy z układem moczowym, w tym także z samymi nerkami to dość powszechne zjawisko, zwłaszcza wśród kobiet. Ponieważ o wiele łatwiej jest zapobiegać niż leczyć – można wykorzystać wspierającą organizm siłę świeżo wyciskanych soków.
Przepis na sok wspierający pracę nerek:
- 1 ogórek
- 2-3 łodygi selera naciowego
- 8 truskawek
- 2 liście rzepy
- 2 liście mniszka lekarskiego
Działanie poszczególnych składników soku
Szczególnie ważnym aspektem w profilaktyce chorób układu moczowego jest właściwe nawodnienie. Dlatego właśnie pierwszą i najważniejszą zaletą świeżo wyciskanego soku są jego właściwości nawadniające, ale również moczopędne. Zwiększony przepływ płynów przez nerki wspomaga bowiem walkę ze stanami zapalnymi. Tak więc ogórek oraz seler naciowy to składniki o działaniu silnie moczopędnym, jak również zawierające związki pomagające rozpuszczać kamienie nerkowe. Truskawki oprócz poprawy smaku soku także mają za zadanie wsparcie oczyszczania nerek, głównie poprzez łagodne działanie moczopędne. Natomiast liście rzepy i mniszka wspomagają oczyszczanie wpływając na sprawniejsze funkcjonowanie wątroby, nerek oraz krążenia.
